Description du produit :

Vous n’arrivez pas à obtenir le physique dont vous rêvez ? Vous souhaitez passer un cap dans votre entraînement et éviter les erreurs qui pourraient vous faire perdre du temps dans l’atteinte de vos objectifs ?

Quel que soit votre objectif — qu’il soit compétitif, lié à la santé, à la prise de masse musculaire ou à la perte de masse grasse — je peux vous créer un programme d’entraînement sur mesure, adapté à chacune de vos contraintes.

Ce programme sera basé sur votre rythme de vie, votre expérience, vos objectifs et surtout sur une analyse complète de votre physique. L’analyse de votre morpho-anatomie me permettra de personnaliser au maximum la programmation de vos séances, en adaptant la sélection des exercices et l’exécution des mouvements afin d’optimiser vos résultats et de réduire le risque de blessure.

Comment le programme est-il crée ?

À la commande d'un programme personnalisé sur le site, vous recevrez, 1 à 2 jours après, un document à remplir dans lequel vous devrez renseigner toutes les informations nécessaires à la construction de ce programme 100% personnalisé. Une fois que vous m'aurez renvoyé ce document, je pourrai commencer à travailler sur la création de votre programme, que vous recevrez normalement dans un délai d'une semaine ou moins à partir de la réception de votre document. Le programme vous sera livré sous forme de tableur, accompagné d'un document PDF qui expliquera l'organisation de votre programmation ainsi que la manière de la faire évoluer en autonomie sur le long terme.